> wie?
Feldenkrais - WIE?
WIE funktioniert Feldenkrais?
Durch sanfte, achtsam ausgeführte Bewegungen ändert sich das Selbstbild und die Art, wie wir mit uns selbst umgehen. Sie lernen, sich weniger anzustrengen und selbstschädigende Bewegungsmuster zu verändern. Sie gewinnen mehr Selbstvertrauen, Gesundheit und Lebensfreude.
WIE verläuft eine Feldenkrais-Stunde?
Die Lektionen finden sehr oft im Liegen statt (aber auch im Sitzen, Stehen, Gehen usw.). In den Gruppenstunden ("Bewusstheit durch Bewegung", ATM) gibt die Lehrerin präzise verbale Anleitungen für Bewegungen und Spürmöglichkeiten, in den Einzelstunden ("Funktionale Integration", FI) benützt sie dazu feine Berührungen.
Da das Wichtigste nonverbal auf der Ebene des Spürens abläuft, bekommen Sie den besten Eindruck, wenn Sie es einfach mal probieren. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf für eine Gratis-Schnupperstunde in der Gruppe oder für eine unverbindliche Einzelstunde.
Annemarie Reimann - Feldenkrais-Studio Harlekin - Rychenbergstrasse 95 - CH-8400 Winterthur - 052 203 30 32 - info@reimann.biz